Scheda Gym workout

Ordina e scrivimi le tue esigenze. In poche ore riceverai la tua scheda di allenamento personalizzata

Scegli:

1. il tuo obbiettivo (dimagrimento, tonificazione, massa, forza, ecc.)
2. quali parti del corpo vorresti allenare di più
3. fammi sapere se hai avuto infortuni o hai problematiche di mobilità o salute che possono ostacolare l’allenamento
4. quanti giorni ti allenerai a settimana
5. forniscimi più informazioni possibili